Monday 13 August 2012
Sunday 12 August 2012
Stress Bermaksud....
 |
| click to enlarge |
KITA STRESS???
Stress ialah tindak balas fizikal, emosi dan mental terhadap sebarang peerubahan atau tuntutan yang melebihi had atau kapasiti kemampuan seseorang.
Stress tidak kenal mangsa : Kanak-kanak atau orang dewasa boleh stress....
Tindak Balas Tubuh Badan Terhadap Tekanan Emosi
 |
| click to enlarge |
download in 4shared
TEKANAN (STRESS) PEMBUNUH SENYAP!!!
Amat ironi apabila seorang doktor berkata penyakit berpunca kuman tertentu manakala doktor lain pula mengatakan, ia bermula daripada dalam diri. Kenyataan ini amat mengelirukan tetapi apabila dikaji pandangan kedua-duanya ada kebenaran, bergantung pada perspektif mana punca penyakit ini dikesan.
Kajian
Pelbagai kajian dibuat bagi mengaitkan hubungan antara penyakit dengan tegangan. Thomas Holmes dan Richard Rache, dua penyelidik Amerika pada 1967 mencipta Social Readjusment Rating Scale (SRRS) bagi mengukur tegangan dihadapi manusia. Mereka mendapati kematian pasangan, penceraian atau perpisahan, masalah berkaitan keluarga atau peribadi, meninggal kesan paling tinggi dalam hidup manusia.
Manakala perubahan tabiat makan, bercuti, menyambut perayaan ataupun melanggar undang-undang kecil, kesannya paling rendah.
Dr Hans Selye, Dr Hans Selye, pakar endokrin Kanada (1956) membuktikan secara epidomologi kaitan antara tegangan dan barah usus (peptic ulcer). Kajiannya mendapati golongan ikhtisas seperti doktor, eksekutif perniagaan, guru mudah mendapat penyakit ini.
Ivan Pavlov (1849 -1936) Ivan Pavlov (1849 -1936) fisiolo Russia mendapati jika perasaan gembira, marah atau tegangan dapat dikawal, H pylori (sejenis bakteria) tidak menimbulkan masalah di dalam perut Melalui pemerhatian pesakit gastric tula (perut ditebuk dan dilihat dalamnya), apabila marah atau menghadapi tekanan, dinding perut berkilat, menyebabkan seolah-olah terbakar dan asid hidrokldrik, komponen jus gastrik memancut keluar. Asid ini keluar tanpa paksa jika seseorang berada dalam keadaan tertekan. Ia mengganggu perut.
Karl Albrecht di dalam Stress and the Manager (1979): “Tindak balas tekanan ialah pergerakan kimia yang disesuaikan di dalam seluruh tubuh manusia untuk memenuhi keperluan dalam pergelutan kehidupan dan kematian atau untuk mendapatkan kebebasan yang pantas dalam keadaan itu. Tindak balas tekanan ini bergantung kepada penanggapan otak terhadap betapa parahnya keadaan.”
 | |
| click to enlarge |
..di sebalik nama..
..mesti ramai yang tertanya-tanyakan mengapa kami menggunakan 'Kaizen dan paradigma revolusi pencetus kecemerlangan' sebagai header dalam blog kami ini. Aha..sebelum kami menjelaskan duduk perkara yang sebenar elok kiranya kami nyatakan dulu maksud perkataan ini agar lebih jelas pemahamannya nanti.
..ok baiklah setelah kami merujuk kepada laman Dewan Bahasa dan Pustaka definisi yang kami perolehi adalah menurut Kamus Dewan edisi keempat kaizen bermaksud (rahsia pembangunan Jepun) peningkatan yg berterusan (diri, organisasi, dsb) demi mencapai tahap kecemerlangan yg lebih tinggi dr semasa ke semasa dlm segala usaha yg dijalankan. Kaizen ini merupakan perkataan jepun yang dipinjam masuk ke dalam bahasa ibunda kita. Sikap kerajinan tanpa mengira erti penat lelah masyarakat jepun yang sering dibanggakan seantero dunia menjadi suntikan semangat kepada kami bertiga. Kami merasakan sikap seperti ini adalah amat penting untuk diaplikasikan di dalam diri kami yang bakal bergelar guru.
seterusnya kita melihat pula kepada maksud paradigma. Merujuk kepada kamus pelajar edisi kedua paradigma membawa maksud peralihan atau perubahan daripada sesuatu keadaan atau lingkungan fikiran ke keadaan atau lingkungan fikiran yang baru, biasanya yang lebih baik. Ini juga bersesuaian dengan perilaku seorang guru yang sentiada perlu mencari idea-idea baru dan pendekatan yang pelbagai bagi menambat hati para pelajarnya dan akhirnya akan mencetuskan revolusi kecemerlangan.
..i'Allah dengan izin Allah kami amat bercita-cita untuk memupuk dan seterusnya menanam kedua-dua sikap dan nilai murni ini dalam diri kami yang bakal bergelar pendidik agar kami dapat mencetuskan revolusi kecemerlangan dalam dunia pendidikan masa kini dan akan datang. Moga dipermudahkan Ya Allah..(^_^)
Subscribe to:
Posts (Atom)
